Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken wie Atemtechniken (Pranayama), Haltungen (Asanas), Tiefenentspannung, Meditation und angepasste Ernährung bei konkreten Beschwerden. Das besondere der Yoga Therapie ist, dass Sie hier lernen Ihre Selbstheilungskräfte eigenständig zu aktivieren. Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und Naturheilverfahren kombinierbar. Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Neulinge, wie auch für erfahrene Übende geeignet.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstil-Konzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Die Übungen sind jederzeit und überall ausführbar. Mit Veränderungswillen, Motivation was für sich zu tun und etwas Zeit kann jede/r so seine Gesundheit erhalten oder stärken.
