Ayur-Yoga Massage ist die indische Kunst der Berührung aus der Verbindung von Ayurveda und Yoga. Die Gründerin Kusum Modak war lange Zeit Schülerin des Yogameisters B.K.S. Iyengar.
Die traditionelle Ayur-Yoga Massage arbeitet mit Massagegriffen und passiven Yogapositionen. Sie wird auf dem Boden auf einer Matte ausgeführt. Neben Händen und Armen werden auch die Füße zum Ausführen der Massage benutzt.
Durch die Kombination von Öl und Kalmus Pflanzenpuder ist diese Massage eine tiefgreifende Faszienmassage. Kalmus Puder ist entzündungshemmend und leitet tieferliegende Toxine, die sich häufig im Bindegewebe ablagern, über das muskuläre und lymphatische System aus.
Diese Massage umfasst moderne Techniken wie: Bindegewebsmassage (Myofascial Release), Rebalancing und Joint Release.
Die Ayur-Yoga Massage verbessert:
Die Körperhaltung
Reguliert und vertieft den Atem
Wirkt Stressmindernd
Den ganzen Energiehaushalt
Flexibilität
Du erlebst einen harmonischen Fluss an Berührungen, der emotionale und körperliche Spannungen löst. Die Kombination von achtsammer Berührung, warmen Öl, Kalmus Puder und Yoga bringt die Elemente des Körpers wieder in Balance, entspannt das Nervensystem und hat eine deutlich ausgleichende Wirkung auf den ganzen Metabolismus.